persönliches, privates Bewegungs-Coatching

 

Haben sie Gewichtsprobleme?
Stecken sie in einer Lebens-"Kriese"?
Fühlen sie sich einfach erschöpft und schlap?
Haben sie eine Krankheit und möchten individuell betreut werden?
Finden sie die Motivation um sich alleine zu bewegen? 
Wie und was essen sie zuwenig oder zuviel?
Kämpfen sie schon lange mit sich und den gesundheitlichen Problemen?

 

Kein Problem mehr...

Sie haben bei mir die Möglichkeit, ein ganz gezieltes Aufbautraining zu absolvieren.

Dieses Aufbautraining besteht aus:
-  leichtes Gehen
-  leichtes Velofahren
-  Einführung in die optimale Nordic Walking Technik
-  Schwimmen
-  wir sprechen über ihre Essgewohnheiten
-  wir werden uns gezielt entspannen und erholen
-  sie lernen sich selber wieder aufzubauen

dies und noch einiges mehr möchte ich ihnen anbieten.

 

Termine nach Absprache

Kosten:     5 Monate  Fr. 500.-- (ohne Hallenbadeintritt)